2021-10-25から1日間の記事一覧

中高年ご注意「スクワット」 #スクワット #足腰 #筋トレ #О脚

中高年ご注意「スクワット」 スクワットも気を付けないと、膝を痛める 五年ほど前「隠れО脚」と言われました 五年ほど前、膝を痛めてしまって、整形外科に掛かったのですが、その時、 「いわゆる、隠れО脚ですね」 と言われました。 О脚 御存知の方が多いの…